Месяц: Январь 2019

image_pdfimage_print

Как помочь себе при хроническом стрессе: 6 полезных советов

Постоянная усталость, недомогание, набираете вес, нет настроения.  Частая причина этого — хронический стресс. Избежать стресса не всегда возможно. Что же поможет уменьшить его влияние на организм?

Лечебное применение грейпфрута

Грейпфрут пользуется большой популярностью благодаря вкусу и полезным свойствам. Но значительно большую пользу для организма, чем мякоть, принесет экстракт грейпфрутовых косточек.

Боитесь деменции? Не делайте этих ошибок!

Вероятность развития болезни Альцгеймера и других форм слабоумия значительно увеличивается с возрастом. Но есть целый ряд факторов, повышающих риск их возникновения и ускоряющих наступление.