Метка: сон

image_pdfimage_print

Как помочь себе при хроническом стрессе: 6 полезных советов

Постоянная усталость, недомогание, набираете вес, нет настроения.  Частая причина этого — хронический стресс. Избежать стресса не всегда возможно. Что же поможет уменьшить его влияние на организм?